バオバブは「あさチャン!」でも紹介されたスーパーフード

バオバブというのはアフリカなどの地域に生えている巨木の名前です。

 

ちょっとユニークな名前ですが、見た目もかなり普通の木とは
変わっています。

 

とても太い幹がどっしりと伸びていて、途中には枝がなく、
上の方に枝が張り出しているのです。

 

そのため、葉が落ちた状態のバオバブを見ると
まるで空に向かって根っこが生えているようにも見えます。

 

大きさといい形といい私達が考える木の概念とは異なっているので、
一度見たら忘れられないでしょう。

 

現地の人達にとってバオバブの木は信仰の対象ともなっており、
木陰や食料として動物や人間の役に立ってくれています。

 

他の植物が生息できないような厳しい気象条件でも
バオバブは育つことができるのです。

 

植物が育つには普通は水が必要ですが、サバンナなど乾燥が激しい地域でも
バオバブは枯れずに生きていく仕組みを備えています。

 

またバオバブは乾季には葉がすべて落ちますが、雨季には葉が生い茂り、
この葉にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

 

現地の人々はバオバブの葉を食べることもありますし、
粉末にして調味料としたり、薬として用いることもあるのです。

 

薬として用いる場合、発熱や下痢・頭痛・虫さされなど
幅広い治療薬として役立っています。
このように何にでも効く植物というのはあまりありませんから、
いかに貴重なものであるかが分かるでしょう。

 

実には白い果肉が含まれ、ビタミンCがとても豊富です。
栄養価が高いので、貴重な栄養源となっていますし
果実を加えたジュースを健康のために飲むこともあります。

 

最近ではバオバブの素晴らしさが日本にも伝わるようになり、
テレビ番組などで特集されることもあります。

 

バオバブの実や葉などの栄養価だけでなく、
美容効果が知られるようになってきたのですね。

 

たとえば「あさチャン!」というテレビ番組では、
バオバブがスーパーフードとして紹介されました。

 

アンチエイジング効果の高いポリフェノールがバオバブには
たくさん含まれていることが取り上げられ、
実際に日本国内でバオバブを使用したスイーツやドリンクが
販売されている例も紹介されたのです。

 

栄養価が高いので、子供から大人までさまざまな年齢層の人に
摂取することが望まれるスーパーフード。

 

今後もその素晴らしさがどんどん広まっていくに
違いありません。

 

ちなみに国内ではバオバブの果実をパウダー状にして
扱いやすくしたものが販売されています。
これは通販でも入手することが可能になっているので、
興味のある方はお試ししてはいかがでしょうか。

 

バオバブのサプリメントは驚きの美肌効果

バオバブの実はスーパーフルーツとしてテレビ番組や雑誌で
取り上げられる機会も増えてきました。

 

それに伴い、バオバブを加工した商品が国内で販売される実例も
増えています。

 

バオバブの実からとれるパウダーやオイルを美容のために
使用する人が多いのですが、最近ではサプリメントも
販売されるようになりました。

 

今は美容や健康のためにサプリメントを摂取する人がとても多いですが、
バオバブにさまざまな栄養素が含まれると分かったからには
サプリメントの形で効率良く摂取したい人もいるのでしょう。

 

確かにサプリメントなら飲むのも楽ですし、
旅行などの際にも容易に持ち運ぶことができます。

 

バオバブの栄養素を効率よく摂取できるので、
サプリメントを愛用している人も多いのでしょう。

 

バオバブが含まれたサプリメントを飲んだ場合、
どのような効果があらわれるのでしょうか。

 

これについては個人差もありますから一概には言えません。
でもバオバブの実に含まれる成分を考えてみれば
答えが出てくるように思います。

 

バオバブの実には食物繊維が豊富に含まれていますから、
サプリメントを飲んだ場合もその効果によって
腸の働きが良くなることが考えられます。

 

実際に、バオバブのサプリメントを飲んでお通じがとても
良くなったという人がいるのですよ。

 

またビタミンCやポリフェノールが含まれていますから、
疲れやすい体質が改善されたり、お肌のハリが出てきたりといった
嬉しい変化を感じている人もいます。

 

現代人の食生活は乱れがちで、仕事が忙しいために
食事にまで気が回らないという人も多いのです。
とりあえず空腹を満たすために手軽なコンビニ弁当や
ジャンクフードでしのいでいる人もいるでしょう。

 

そうなると体内の栄養バランスが崩れてしまい、
なんとなく不調を感じるようになったり、風邪をひきやすく
なったりします。

 

もちろん美容面でも影響が出て、お肌のハリやツヤがなくなったり
シミやシワが増えたりといった残念な結果をもたらしてしまうのです。

 

でもご安心ください。
そういった方でもバオバブが配合されたサプリメントを
定期的に飲んでいれば、栄養バランスが整う可能性は十分にあります。

 

もちろんサプリメントのカロリー自体はとても低いので、
サプリメントを摂取したからといってカロリーオーバーになるという
心配も不要です。

 

さらに、ダイエットをしたい人などは一日のうちの一食を
サプリメントに置き換える方法をとれば、その効果は
かなり高まります。